Sara Eriksen er lektor i ernæring og sundhed på Ernæring og sundhedsuddannelsen samt Cand.Scient human i ernæring. Desuden ser du hende ofte i MYC shala. Vi er meget nysgerrige efter hvad alt det med ernæring og træning egentlig indebærer, og vi har derfor inviteret Sara til at holde et oplæg om mad og ernæring hos Mysore Yoga Cph i Satya Yogas Shala.
Oplægget har focus på næringsstofferne i den mad vi indtager, bl.a. i relation til den plantebaseret kost. (Herunder også vegetarisk og vegansk ernæring) Samt kost i relation til tidstypiske folkesygedomme.
Derudover vil Sara tale meget nærmere om hvad der karakteriserer en sund kost ved bl.a. at se på de mange myter om mad vi ser i dag.
Der vil være mulighed for at stille spørgsmål og du er meget velkommne til at sende spørgsmål i forvejen til os, så ernærings emnet bliver relevant for lige netop dig.
Price: DKK 220
Register and buyNedenunder er et link hvor Sara fortæller om fordelene ved at spise kartofler.